Thẻ: Đau Đầu Có Nên Xông Hơi

Khi bạn gặp phải stress hoặc lo âu, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều hormone căng thẳng như cortisol, khiến các cơ bắp căng cứng và tạo ra cảm giác mệt mỏi, đau đầu. Xông hơi, đặc biệt là xông hơi hơi nước, có thể giúp thư giãn cơ bắp, làm giảm căng thẳng…